EN CUBA SE ASPIRA Y SE TRABAJA PARA QUE LOS MAYORES LLEGUEN A LOS 120 AÑOS

10.30.2005 • Categorías

Los cubanos cuentan con las condiciones para vivir 120 años de forma satisfactoria, aseguró hoy Eugenio Selman Housein-Abdo, Presidente de la Asociación Médica del Caribe (AMECA), que auspicia el Club de los 120 años. El estado cubano es el único con un programa que involucra los seis factores esenciales para garantizar una longevidad prolongada y satisfactoria, pese al bloqueo económico impuesto por Estados Unidos a la isla desde hace más de 40 años, manifestó el doctor. Estos son: motivación, alimentación, salud, actividad física, cultura y medio ambiente, indicó en una conferencia de prensa desarrollada en el marco de la jornada por el segundo aniversario del Club de los 120 años.

El médico, explicó que la motivación es una fuente de bienestar para el ser humano, que permite mantener la actividad mental y una actitud optimista ante la vida, señaló. En ese sentido, citó un estudio de 30 años desarrollado en Estados Unidos, el cual reveló que las personas optimistas viven siete años y medio más que los pesimistas. Subrayó además que la longevidad prolongada es posible siempre que la alimentación sea sana, esto es sin comidas saturadas, ni abuso de bebidas alcóholicas. También la práctica regular de ejercicios físicos, el cultivo de cualquiera de las manifestaciones culturales y un medio ambiente adecuado, ayudan a equilibrar el funcionamiento del organismo y combaten el estrés.

[Fuente: prensalatina.com.mx]

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