EN LA JUBILACIÓN SIEMPRE “MENTE SANA EN CUERPO SANO”: ALMERIA UN EJEMPLO DE EJERCICIO Y DEPORTE PARA MAYORES
El Patronato Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Almería posee una amplia oferta participativa y formativa para los ciudadanos y mantiene abierto el plazo de inscripción en algunas de las actividades.
· El día 3 de marzo se abre el plazo para participar en una nueva ruta de senderismo que forma parte del ‘Programa Almería Mayores en Forma’, dirigido a personas con 50 años o más. Se trata de la ruta a realizar en Carboneras, entre Argamasón y la Playa de El Algarrobico, que se llevará a cabo en un primer turno el domingo 12 de marzo y en un segundo turno el 26 de marzo.
· El ‘Programa Naturaleza 2006’, dirigido a personas adultas, organiza una salida de senderismo el domingo 5 de marzo por el Parque Natural de Sierra Nevada, con un itinerario a través de las sendas de Ohanes.
· El Patronato tiene en marcha las actividades continuadas del ‘Programa Almería Mayores en Forma 2006’, dirigido a personas con 50 años o más, que comprenden la Gerontogimnasia, el Gimjazz, la Relajación, los Bailes de Salón y el programa Entrena tu Memoria. Todas ellas se llevan a cabo en distintas sedes como el Pabellón Municipal Rafael Florido, el Pabellón Municipal José Antonio Segura (Barriada de Araceli), el Pabellón Antonio Rivera (El Zapillo) o en las Instalaciones Deportivas de Las Almadrabillas.
· Este Programa destinado a personas mayores organiza el sábado 18 de marzo las ‘Jornadas Cuerpo y Mente en Sintonía: Técnicas de Relajación’ que se va a celebrar en el camping de Los Escullos, en el Parque de Cabo de Gata.
· La Escuela de Salud y Deporte, un proyecto que forma parte del ‘Programa Almería Mayores en Forma’, abre el 1 de marzo el plazo para participar en varios talleres que se van a realizar entre los días 20 y 24 de marzo sobre ‘psico-danza’, ‘terapias alternativas’, ‘fármacos y actividad física’ y ‘escuela de espalda’.
· El ‘Club de Paseo’ es un proyecto del ‘Programa Mayores de 50 años’ que consiste en la realización de rutas de senderismo urbanas, visitando además instalaciones que habitualmente las personas de edad no pueden conocer con detalle.
[Fuente: teleprensa.net]
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