8 reglas de oro para vivir con plenitud la jubilación

04.16.2008 • Artículos relacionados • Categorías

Hce ya muchos años el doctor F.J. Florez Tascón, uno de los médicos fundadores de la Geriatría en España participó junto a otros profesionales en la redacción de un libro que se titulaba “50 años cumplidos”. En estelibro daba unas reglas de oro para vivir con salud en la jubilación y no en una agonía anticipada.

1)  Mantenerse derecho: Con los años uno tiende a encorvarse y hay que esforzarse por caminar tieso.

2) Nada de artificio: no nos engañemos con una eterna juventud y no hagamos locuras como si tuviéramos 2o años.

3) Sepa contar: que no seamos el “abuelo de las batallitas”, leer y recordar cosas historias curiosas y divertidas, conversar contando experiencias y evitar repetirse.

4) Cuidado con los signos externos: no descuidarse con el aseo y la higiene, la vestimenta y la presentación ante los demás.

5) No gime ni lloriquee: No andemos siempre quejándonos, gimiendo y lloriqueando por todo, ni irritados ni malhumorados.

6) Busque el frío más que el sol: la longevidad en zonas frías es más elevada que en las zonas cálidas.

7) No deje nunca de trabajar: tener siempre algún entretenimiento o hobby, estar siempre ocupado, con algo que hacer.

8) Piense en usted: procurar no depender de los hijos y los nietos, pensar que en la vida lo más bello es dar y darse, no ser egoista.

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Hay 1 comentario. »

  1. Comment por Asociacion Mexicana de Actividad Fìsica y Deporte para Adultos y Ancianos en 05.19.2008:

    FELICIDADES POR SU ARTICULO
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