Vive muchos años con salud siguiendo los consejos de los antiguos

07.13.2008 • Artículos relacionados • Categorías

Para vivir con salud y bienestar, para tratar de llegar a ser un centenario más de los muchos que alcanzan esa avanzada edad en la actualidad, haz caso y sigue los consejos que en la antigüedad dejaron escritos los griegos:

1) Come cuando tengas hambre, pero siempre sin prisa.

2) Bebe sólo cuando tengas sed, despacio y, por supuesto, agua.

3) Levántate de la cama en cuanto el sueño se acaba.

4) Duerme siete horas por lo menos cada noche.

5) Pasea dos horas todos los días.

6) No hables más de lo preciso.

7) No estimes el dinero más de lo necesario.

8) No digas más que la mitad de lo que se piensa.

9) Discute menos, precisamente cuando más seguro estés de tener la razón.

10) No olvides que los demás contarán contigo, pero tú no debes contar con los demás.

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