El mango, bueno para la salud, ideal para la longevidad
Comer en el desayuno o, si lo prefieres, de postre en la comida o en la cena una fruta de mango, te ayudará eficazmente a mantener y mejorar tu salud. El mismo efecto se consigue si te tomas un buen vaso de zumo o jugo de mango con cierta frecuencia.
Porque el mango es una fruta muy rica en magnesio y en potasio por lo que te ayuda a envejecer con salud y a vivir muchos años. Contiene abundante fibra por lo que ayuda a una buena digestión y a evitar el extreñimiento. Además contiene vitaminas A y C.
La vitamina A es esencial para la vista, el buen estado de la piel, el cabello, las mucosas, los huesos y el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
El magnesio también ayuda eficazmente al buen funcionamiento del intestino y, todavía mejor, previene el envejecimiento acelerado y alarga la longevidad.
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yo naci el 29 de febrero del año 1940 estoy registrada ese dia creo que sin problemas. pero solo cumplo ...
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Les agradeceria me informaran de residencias de ancianos en Madrid que admitan perros 
Gracias por contestar Pily, me ha dado mucho gusto leerte, aunque tambien me has sacado muchas lagrimas, porque como dices ...
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Mi padre recibe jubilacion en Lima, pero pienso traelo un tiempo a USA, podria el cobrar la pension por medio ...
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Soy auxiliar de enfermería , especializada en enfermos de Alzheimer , 12 años de experiencia en residencias, primeros auxilios, busco ...
Hola a toda la comunidad especial, YÓ nací el 29 de Febrero del año 1976 en Tabasco, Mexico y eso ...
diciembre 10th, 2008 at 2:19 pm
una pregunta el mango sirve para la dieta engorda
abril 18th, 2009 at 6:00 am
me encanta el mango y es una comida muy saludable que cuida el cuerpo te recomiendo comer esta delisiosa fruta
abril 29th, 2009 at 2:33 am
tenia curiosidad de saber que tipos de vitaminas contenía el mango.. y gracias a esta pagina,me enteré, aunque parece mentira que contenga tantas vitaminas..
mayo 25th, 2009 at 6:11 pm
hola quisiera saber si el mango es bueno para la digestion y para una dieta si desayuno mango, tomo una comida balanceada y ceno mango bajare de peso ?
mayo 27th, 2009 at 4:57 pm
yo quiero saber si el mango engorda
julio 31st, 2009 at 6:23 am
ES UNA FRUTA QUE OSEA WAY NO SE QUE DECIR QUE NACOS SON USTEDES WAY OSEA HELLO
noviembre 15th, 2009 at 1:00 am
¿Gracias por esta pagina yome entere para que nos sirben el mango?
enero 6th, 2010 at 2:41 am
muy buen tip bye bye persona
enero 28th, 2010 at 6:29 pm
DESEO SABER SI LA MANGO SIRVE PARA BAJAR DE PESO
febrero 25th, 2010 at 12:48 am
que recussos naturales se utilizan en el mango
porfavor diganmelo es para una tareaa
abril 23rd, 2010 at 12:47 am
ME GUSTARIA SABER SI EL MANGO ES BUEN PARA EL ESTOMAGO
abril 23rd, 2010 at 8:57 pm
el mango es bueno para la diabete
mayo 16th, 2010 at 3:44 am
para que sirve el mango esque mi papa qiere saber yo me llamo gabriela y tengo 10 años el que me pueda responder porfavor escriba a mi correo es checheche2010@hotmailcom de preferencia estoy conectada de 7:30 pm a 9:40 pm porfavor
mayo 18th, 2010 at 3:21 pm
el comer mucho amgo engorda?? por que tengo una aficcion por el mango y me siento mas rellenita de tanto comerlo
julio 10th, 2010 at 4:10 am
el mango es una delicia para el paladar, una fruta que aqui en chile es cara pero en paraguai sobra en abundancia..
septiembre 30th, 2010 at 7:33 pm
Tengo 71 años y conocí el mango hace 30. Desde entonces desayuno mango todas las mañanas, no se si será por el mango o no, pero lo cierto es que estoy fenomenal. Hecho un chaval. jaja.
Si me permitís una recomendación, hace un año descubrí una forma de comprar mangos por internet. Son producidos en España (yo no sabía que en España había mangos) y son los mejores que jamás he probado.
No se si está bien que ponga su página, pero los recomiendo encarecidamente.
http://www.mangosdelcielo.com
Un saludo a todos.
octubre 12th, 2010 at 1:38 am
Jose Luis: entiendo tu comentario pero creo que nunca probaste los mangos de la provincia de Salta – Argentina – especialmente los de Tartagal. Son una delicia, No soy Salteño, soy Tucumano pero los probé y …. son inmejorables. No se de donde eres tu pero… te los recomiendo. En mi casa tengo una planta oriunda de de ese lugar y da frutos que ni te imaginas. Un saludo cordial
octubre 23rd, 2010 at 1:14 am
una pregunta en mango hace engordar a la gente
febrero 11th, 2011 at 8:18 am
hey, el mango contiene vitamina a,b1,b2,b3,b5,b6,b7,b9c,d,e,k.
Su calcio es de 12mg y contiene azucares de al menos 12.50% y una fructosa de 2.60%.
febrero 14th, 2011 at 3:44 am
HOLA por favor necesito saber si el mango engorda, todas las noches estoy cenando un mango necesito saberlo gracias.
abril 11th, 2011 at 4:51 am
yo quiero saber cuantos mangos al dia me puedo comer por que me encanatan (por mi me las como todas las que pueda) y si engorda como mucha jente dicen cuantos mangos al dia puedo comer en mi dieta gracias.
julio 28th, 2011 at 11:14 pm
a mi me encantan los mangos, pro la verdad, si es contraproducente,el otro dia por tantos mangos que me comi, hasta me dio diarrea
noviembre 5th, 2011 at 9:58 pm
Bueno antes que todo0 les digo que el mango0 es mi fruta favorita po0rque es l;a mejor fruta que ahiga en en le planeta” ” pues cuando0 lei la infoo0rmacio0n fue muiii importante y interensante mas que nada!
COMAN MANGO ES LA MEJO0R FRUTA” “
enero 4th, 2012 at 11:01 pm
soy de Formosa Argentina y quiero contarles que en Diciembre, Enero es temporada de mango y es imposible de caminar por la ciudad, porque se caen las frutas y nadie las junta. debería haber alguna asociación o alguna empresa que aprovechen estos frutos tan nutritivos.