Claves para una tercera edad sana
El envejecimiento activo, término acuñado en el último congreso del CEOMA celebrado en el mes de octubre, viene a definirse como el establecimiento de claves que deriven en la consecución de una mejor calidad de vida para nuestros mayores.
Una sociedad en constante cambio y del que, las personas mayores, no se han mantenido al margen. Roles cambiante para un colectivo que, tras la jubilación, descubre que realizando actividades, viajes, voluntariado, cursos y dinámicas de grupo en las que se comparten experiencias y se maximizan potenciales, la calidad de vida mejora y con ella, la salud.
No cabe ninguna duda que la calidad de vida de las personas mayores ha mejorado mucho en los últimos diez años, la esperanza de vida, los avances en salud y las atenciones y preocupación de la sociedad, han logrado que las personas mayores centren su tercera edad en un bienestar pleno.
La mejor forma de enfrentar la tercera edad es poder aprovechar la independencia, la capacidad de valerse por si mismos, la tranquilidad y estabilidad que aporta haber cumplido con todas las obligaciones de la vida y poder vivir los años venideros sintiéndose útiles a la sociedad.
Por último, minimizar a toda costa el impacto de la soledad y el abandono, es fundamental para lograr una mayor calidad de vida en la que la buena salud y la actividad constante marquen la pauta para que nuestros mayores sean cada vez más felices.
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