Existen factores en el proceso de envejecimiento personal que pueden alterar el funcionamiento de la memoria. Entre estos factores podemos citar los derivados de cambios en el organismo humano como la reducción del volumen y peso cerebral, la disminución del riego sanguíneo y el menor consumo de glucosa. Pueden incidir también factores de tipo social como llevar una vida pasiva y sedentaria, problema de soledad y aislamiento, falta de comunicación y relaciones interpersonales. En algunos casos pueden existir factores psicológicos que afecten negativamente al funcionamiento de la memoria como, por ejemplo, estados de ánimo depresivos, pérdida de autoestima, el pesimismo, la irritabilidad, el estrés, la ansiedad y la desmotivación. Finalmente, también pueden influir en la pérdida de memoria el mal estado de salud, la poca calidad de vida y la inactividad y falta de ejercicio. De ahi la importancia que para las personas mayores, los jubilados y pensionistas, tienen los programas de entrenamiento de la memoria que organizan muchos Centros de Día, Asociaciones de Mayores, Aulas de Tercera Edad, Universidades para Mayores, UPDEA, UMER, etc. que ayuden a mantener y mejorar la memoria, incidiendo sobre todo en la atención, el aprendizaje, el reconocimiento, la localización espacial, el recuerdo y la retentiva. En estos centros y organizaciones de personas mayores se les facilita la adaptación a los cambios propios del envejecimiento. Por ejemplo, se promueve que las personas de edad estén bien informadas y al día, que se conozcan a sí mismos, que tengan pensamientos positivos y optimistas, que hablen, dialoguen e intercambién opiniones con otros compañeros, amigos y familiares, que tengan ilusiones y esperanzas, que salgan del hogar, paseen y hagan ejercicio, que mantengan siempre activa la mente, que cuiden la sociabilidad, que lean y escuchen noticias, que cuiden con esmero las relaciones sociales y, en general, que aprovechen los recursos sociales que hoy día existen para las personas mayores.

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