Las nueces ayudan a prevenir el cáncer de próstata

08.30.2010 • Categorías

Noticia de gran interés para los hombres adultos mayores. Comer nueces y en general seguir una dieta mediterránea rica en fibra y vitamina E nos ayuda a reducir los riesgos del cáncer de próstata. Investigaciones recientes demuestran que consumir nueces reduce el tamaño del tumor y ralentiza su crecimiento. También está probado que comer nueces es muy posiivo para el corazón. Las nueces, pues, son fuente de salud. Todos los médicos geriatras y gerontólogos expertos en envejecimiento coinciden en que una buena alimentación previne el cáncer de próstata y recomiendan incluir en nuestra nutrición diaria productos de la dieta mediterránea tales como aceite de oliva, pescados azules, frutos secos (nueces especialmente), frutas, verduras, legumbres y cereales.

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