Las aguas termales no sólo nos reportan beneficios para las enfermedaes respiratorias, musculares y dermatológicas, sino que también nos proporcionan descanso, relax, bienestar y tranquilidad. En España y muchos países del mundo nos encontramos por doquier ofertas para tomar unos baños en manantiales de aguas termales. Los balnearios, los spas y los centros de talasoterapia están de actualidad. Los tratamientos termales nos ayudan a cuidar y a mejorar nuestra salud física y mental. Por supuesto que debemos conocer para que sirve cada tipo de agua y esto nos dará idea de a dónde debemos ir a pasar unos días de descanso para tratar nuestros problemas de salud. Las aguas biocarbonatadas son benéficas como diuréticas y para ayudar al procesodigestivo. Las aguas cloruradas están indicadas para afecciones dermatológicas. Las aguas ricas en hierro o ferroginosas son óptimas para tratar casos de anemia y para regímenes adelgazantes. Las aguas sulfurosas se utilizan para problemas articulares y contra el reumatismo. Las aguas sulfatadas tienen acción laxante y para dolencias gástricas o intestinales. Las aguas sulfuradas son benéficas en procesos reumáticos y respiratorios, como la bronquitis y el asma. Las aguas carbónicas mejoran el aparto circulatorio y estimulan el apetito. También debemos conocer las diferencias entre un balneario, un spa y un centro de talasoterapia. El balneario o estación termal es el establecimiento que cuenta con aguas mineromedicinales y cuenta con médicos especializados. El centro de talasoterapia utiliza el agua del mar, también algas, barro y otras substancias extraidas del fondo marino, junto a un clima templado. Los spa son centros donde se llevan a cabo tratamientos estéticos y de relax por medio del agua, pero no son aguas mineromedicinales ni termales. Y por supuesto, las técnicas son múltiples y diversas. Todos los adultos mayores que van con frecuencia a “tomar las aguas” saben perfectamente las diferencias entre un baño de burbujas, un chorro a presión, una cura hidropínica o una estufa de vapor. Al igual que saben distinguir entre una ducha escocesa, una ducha circular y una ducha vichy. Los lodos, las nebulizaciones, los parafangos, los maniluvios, los pediluvios, las pulverizaciones, etc. son otras ténicas conocidas y usuales en los balnearios. Y así mismo, las saunas y los vaporarios. Cada vez más en los países avanzados la hidroterapia se aplica ya en las residencias de mayores tanto públicas como privadas.

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