Alimentación

Aprendamos a envejecer con salud y bienestar

Vivir muchos años y con buena calidad de vida es el deseo de todas las personas. Pero el deterioro que ocurre con la edad y el hecho de envejecer no debe ser traumático, es por eso que tomar medidas preventivas suponen una vejez llena de vida y salud.
Lo más lamentable es que esta etapa puede […]

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31Ago2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

La granada, símbolo de la longevidad

La granada se ha ido haciendo su huequecito entre los ingredientes cosméticos y ya forma parte de muchos de ellos, sobre todo de los dedicados al baño y ducha y al cuidado del cuerpo. Se trata de una fruta medicinal, símbolo de la longevidad, que tiene muchos y variados beneficios para el que lo consume. […]

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31Ago2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Vino tinto y cerveza buenos para la longevidad

Según especialistas se atribuyen a los vinos en general y sobre todo a los que se obtienen de uvas moradas, bondades nutricionales importantes y efectos biológicos muy beneficiosos por su riqueza en antioxidantes.
También hay algunas variedades de cerveza ricas en esas mismas sustancias antioxidantes, por lo cual evitando los excesos sería muy importante en una […]

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13Ago2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Para ser longevos mejor dieta que estética

Muchas personas recurren a cremas y tratamientos estéticos para verse más jóvenes. Pero… ¿por qué no comenzar desde adentro? Le contamos lo que debe comer y beber para tener la piel más joven.
Las cremas anti-arrugas, son muy útiles para humectar y ayudar a quitar las células muertas de la piel. Dormir profundamente, y por largo […]

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31Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Miel y canela juntas, santo remedio para los viejos

La mezcla de Miel y Canela cura la mayoría de las enfermedades. .. La miel se produce en casi todos los países del mundo. A pesar de ser dulce, la Ciencia ha demostrado que, tomada en dosis normales como medicina, la miel no hace daño a los diabéticos.
La revista ‘Weekly World New’ de Canadá, en […]

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13Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 2 comments | Leer más

Píldoras de vino tinto para alargar la vida

La píldora mágica contra el envejecimiento está en marcha. Nuevas investigaciones apoyan los beneficios antiedad del resveratrol, un compuesto del vino tinto con el que trabajan las farmacéuticas para servirlo en forma de comprimido.
Imagine una pastilla que pueda tratar las enfermedades más incapacitantes del envejecimiento. Un fármaco capaz de prevenir trastornos tan comunes como la […]

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6Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

El vino tinto rejuvenece y frena la vejez

Un compuesto del vino tinto evitaría una serie de problemas de salud relacionados con el envejecimiento, al beneficiar el corazón y fortalecer los huesos, además de prevenir las cataratas, informaron el jueves investigadores.
El estudio, que incluyó a ratones alimentados con una dieta complementada con resveratrol cuando tenían el equivalente a la edad media de los […]

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6Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Algunas pistas para llegar a ser centenarios

En esta sociedad, un tanto sedentaria, la ingesta energética excede al requerimiento necesario para el gasto de la actividad diaria, es decir, se come más de lo que se necesita. Ésta forma de alimentarse lleva en los países desarrollados, desde los primeros meses de la vida, a la patología metabólica de la obesidad y al […]

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2Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Zumos y jugos: medicinas naturales para envejecer bien (III)

Más que simples recomendaciones de expertos en nutrición, comer frutas y verduras aporta grandes beneficios a su organismo. Veamos enseguida algunos de ellos:
Zanahoria. Purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, combate el sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales si toma su jugo en ayunas.
Lechuga. Tiene […]

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1May2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 2 comments | Leer más

Zumos y jugos: medicinas naturales para envejecer bien (II)

El beber o tomar zumos y/o jugos naturales reporta muchos beneficios para la salud y, especialmente, para los adultos mayores:
- Aportan vitaminas, minerales al organismo, ya que todas las frutas y verduras tienen pigmentos vegetales como los carotenoides y antocianinas, sustancias antibacterianas y antivíricas.
- Favorecen la eliminación de toxinas que provocan enfermedades; tienen altos poderes […]

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1May2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más
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