Lo cierto es que mas que algunos que a otros, aquellos que entramos en ámbito de la vejez tardía o prematura, con el transcurrir del tiempo esta realidad se va haciendo cada vez mas cuesta arriba.

Mucho podrán decir sin embargo, lo comido y lo bailado no me lo quita nadie, y esto es verdad, pero lo cierto es que es difícil aceptar que la piel se nos arrugue, el cabello se llene de nieve o simplemente ya no exista, lo cierto es siendo pelado o peludo nuestra brillante cabeza ya no es la misma que antaño.

Igualmente las fuerzas ya no nos acompañan y las piernas comienzan flaquear, el presente se hace corto y la memoria se alarga, dentro de un ámbito de combinación perfecta, mescla de una realidad contradictoria, entrando con paso lento y cansino en un sendero de una vida que se va, y comenzamos entonces a retroceder con el tiempo.

Esto último me recuerda aquella adivinanza que dice relación con el animal que durante su vida, en su apresurado caminar lo hace en tres etapas, primero en cuatro patas o pies, luego en dos y finalmente en tres, y así nomas es….primero gateamos, luego lo hacemos erguido y apoyado firmemente en nuestras dos y firmes piernas para terminar apoyado en un bastón de elegante figura o forma, o simplemente en un gancho o palo extraído de un árbol, ¿Qué les parece?

Así es esta elegante etapa de la tercer edad, fase en la cual podemos agregar que comienza como se termina, que se empieza a vivir cuando debemos morir, pareciera trágico y funesto, pero así nomas es, y más encima acompañado por una dama que llega sin que nadie la invite, llamada “Soledad”, la cual puede ser o no de hermosa compañía, dependiendo en parte de nosotros mismos.

Los hijos, o mejor dicho aquellos que antes nos acompañaban, unos más que otros podrían preocuparse tal vez, pero resulta obvio que ellos también viven o vivirán ese natural y propio ciclo de la vida.

Sin embargo, junto a esa dama llamada “soledad”, también debiera venir acompañada de otro importante personaje que para los adultos mayores es de vital importancia “el Sr. Cariño”.

Llegar a la ancianidad solo y sin cariño y experimentar además la sensación de estar desprotegido, es sin duda una realidad que solo acelera el envejecimiento. Pareciera ser entonces que esta realidad, quiérase o no, se presenta igual en forma trágica, adversa o deplorable, aunque se quiera mirar con optimismo en forma natural y lógica.

Obviamente que también hay que valorar ciertas circunstancias que rodean a la ancianidad, uno de ellos por cierto es el tiempo y el descanso. Total, ¡no hay apuro!, en la tercer edad o como se quiera llamar esta etapa de la vida, tenemos todo el tiempo del mundo, al menos todo ese periodo libre que nos tiene designado el altísimo, junto a lo cual, no hay que desconocer que llegar a la vejez es ya un privilegio que no todo ser humano logra alcanzar, por lo que debe ser considerado ya como un regalo de Dios.

Lo que si hay que evitar es el deterioro cognitivo que nos pueda afectar pudiendo constituir esa temida pero frecuente enfermedad llamada Alzheimer en la cual se presenta un drástico cambio en la personalidad y una marcada tendencia a la depresión, por lo que mantenerse física y mentalmente activo es fundamental.

No obstante sin ser experto en estas materias considero que el envejecimiento físico no siempre puede ser sinónimo de envejecimiento del alma, del espíritu o de la percepción, puesto que la vejez puede y debe tratar de ¡vivirse en forma positiva! y para ello se requiere sin duda de la intensión, y de un buen apoyo.

Sin embargo en esta oportunidad, “aterrizando un poco, o mejor dicho poniendo los pies sobre la tierra”, vale la pena preguntarse o preocuparse, desde el punto de vista económico, ¿Cómo se piensa implementar la ayuda que se requiere en esta importante etapa de la vida?, especialmente en épocas en que las alzas comienzan a ser pan de cada día?, las respuestas indudablemente son inciertas, y habrá que confiar que en las nuevas autoridades se produzca y se demuestre una real preocupación por este tema, realidad que en paréntesis no es nueva.

En tal sentido, ¿sabía usted mi estimado lector, que tal grupo de los de la “tercera edad”, en los países europeos, son los que tienen un mayor y mejor trato?, ¿Son los que tienen mayores privilegios y garantías?, ¿una situación preferencial en lo que a pago de pensiones se refiere?.

Tanto es así, que ello se puede comprobar fácilmente viendo a tantos turistas extranjeros que se dan esa prerrogativa por no decir “lujo”, pudiendo pasar sus últimos días de vida, viajando cómodamente por el mundo a través de distintos medios, entre los que se cuentan esos grandes y ostentosos trasatlánticos.

Por cierto que las realidades socio económicas son distintas, pero entonces, ¿acaso los seres humanos, las personas también somos distintas? Vale la reflexión tanto como la crítica, por las paupérrimas pensiones que los “viejos” recibimos en Chile (disculpando la expresión).

En este último tiempo, a raíz de los graves acontecimientos que han azotado al país, la palabra más repetida y la acción más desarrollada ha sido sin duda “la solidaridad”, demostrada por lo demás con justa razón. Es de esperar entonces que este mismo concepto, valores y actitudes, “únicas en la vida humana”, junto al “amor”, “al respeto” y a la “justicia” se sigan demostrando en todos los ámbitos y quehacer del ser humano, entre ellos obviamente la realidad que hoy más que nunca envuelve en forma trágica, reitero, la vida de muchos que pertenecen a ese célebre ámbito “del adulto mayor”, de aquellos que hoy viven aislada y permanentemente su propio y singular terremoto.

[Fuente: elamaule.d]

Se pretende con estos Premios reconocer publicamente la contribución de aquellas personas mayores que han destacado por su buenhacer, por su participación activa, por su protagonismo en la mejora de la sociedad actual. Se trata de rendirles un homenaje público a los mayores emprendedores y, al mismo tiempo, de presentar públicamente una nueva imagen de los mayores, de los jubilados en general, frente a los estereotipos y prejuicios que trasmiten muchos medios de comunicación que presentan a este colectivo social como pasivo (“clases pasivas”), improductivo y no competitivo.

Se trata con esta loable iniciativa de promover la participación activa de los mayores en la sociedad y de dignificar el papel de los abuelos y abuelas. Los abuelos como trasmisores de la vida, de la experienia y de la sabiduría a sus nietos y nietas.

Con esta filosofía, los socios de la “Asociación Adolescentes de 60 a 80 años” llevan adelante con entusiasmo y total dedicación la realización de diversas actividades artísticas y manualidades como encuadernaciones de libros, maquetaciones de aviones y barcos, trabajos de pirograbado, talleres de porcelana en frío, dibujo y pintura con diferentes técnicas. Y por encima de todo se trata de que las personas mayores, jubilados y pensionistas, viudos y viudas mayores, disfruten con alegría de la vida, del ocio y tiempo libre del que disponen los jubilados “marchosos” y con ganas de vivir.

¿Qué encierra esta frase? ¿Pasotismo, lo sabemos todo ya, desilusión, escéptico y coherencia con los postulados que hemos llevado a lo largo de la vida, que hemos visto de todo y no nos asusta nada ya, que lo que tenemos que ver todavía, que nos da lo mismo todo, que lo sabemos todo, que no nos interesa ya nada, que no queremos crear nada nuevo…?

Dejamos esta frase para la reflexión y comentarios de todos los que somos ya mayores y no nos asusta lo nuevo ¿O no? ¿O sí? ¡A estas altura de la vida me vas a decir tú lo que tengo que hacer y decir…¡

[Autor: Blas Esteban Barranco]

Recordemos que un lobby es una institución o grupo de personas que intentan influir en las decisiones del poder ejecutivo o legislativo en favor de determinados intereses, bajo estas premisas nos preguntamos ¿Existen los lobbies de jubilados en España? ¿Cuáles son y qué hacen? ¿Tienen algún poder real? ¿No será el Consejo Estatal de las Personas Mayores, órgano colegiado interministerial, de carácter asesor y consultivo de la Administración? ¿Puede ser la Confederación Española de Organizaciones de Mayores CEOMA? ¿Puede ser la Unión Democrática de Pensionistas y Jubilados de España (UDP)?

Existen múltiples asociaciones de mayores en nuestro país, pero con poco peso y poder real de influir en los Gobiernos, Central, Autonómico o Municipal, cada uno va a sus cosas particulares, como sucede en otros sectores, y no funciona el dialogo entre todas para hacer una verdadera plataforma de mayores que incida en la vida política, económica, social y cultural de nuestro país. De lobbies de mayores, nada de nada.

[Autor: Blas Esteban Barranco - Mail: bebarranco@yahoo.com]

Para muchos jubilados y pensionistas el cese de la vida laboral les ocasiona traumas y síndromes variados como consecuencia de la nueva etapa jubilatoria. Han nacido para trabajar. Sólo saben trabajar. Están trabajando desde los catorce y quince años. No saben hacer otra cosa. Y, de pronto, a casita, a la calle, fuera del trabajo, lejos del centro laboral, descolgados de todo compromiso y responsabilidad, separados de sus compañeros de fatigas. Un cambio demasiado fuerte para algunos, que no llegan a superar, que les ocasiona trastornos físicos y psíquicos y que, si no se remedia, puede provocar una aceleración importante del proceso de envejecimiento personal y una pérdida de salud y bienestar.

Son esos jubilados que viven:

OBNUBILADOS: como en una nube, como gallina en corral ajeno, “descolocados”.

OBCECADOS: en sus ideas de siempre, sin cambiar, sin adaptarse a los nuevos tiempos, inflexibles en sus opiniones.

OLVIDADOS: de todo y de todos, de sus familiares y compañeros de trabajo…

OCULTOS: viven silenciosos, escondidos, tratando de pasar desapercibidos…

OXIDADOS: por excesos de uso y abuso, por su pasividad y falta de movimiento…

OSCURECIDOS: en la sombra, entre nieblas que no se disipan, confundidos…

OBSTINADOS: intrasigentes con los demás y consigo mismo…

OFUSCADOS: sin saber por dónde avanzar, qué hacer, en qué ocuparse…

Adjetivos y calificativos que, curiosamente todos ellos comienzan por la letra “0″. En fin, son aquellos jubilados que, si se descuidan, pasan a ser más OBJETOS (palabra resumen y síntesis de lo anterior que también, curiosamente, comienza por la letra “0″) que personas, que lamentablemente han perdido el orden y concierto, que caminan sin brújula por los vericuetos de la jubilación, porque a nadie se le ocurrió preparar esta etapa tan importante de la existencia humana que es la ETAPA DE LA JUBILACIÓN: ¡¡¡Un tiempo para vivir y disfrutar de todo lo bueno que tiene la vida!!!

Pero lo que vemos a nuestro alrededor son jubilados y pensionistas que viven:

Olvidados (de todo y de todos)
Obnubilados (viven como en una nube)
Objetos (no personas, no ciudadanos)
Obcecados (en sus ideas de siempre)
Ofuscados (confundidos, perturbados)
Oxidados (por exceso de uso y de abuso)
Ocultos (escondidos, silenciosos)

Jubilados del ¿ya pá qué? y del ¿para qué vivir?

Tenemos que ser “MESIAS” salvadores de otros hombres y mujeres mayores, que sabemos, queremos y podemos enseñar a las personas mayores que nos rodean:

El Camino, la Verdad y Vida de la salvación y liberación.

Como destaca la ONU, los grupos de ancianos nonagenarios están en situación de alta vulnerabilidad cuando viven solos, aislados, con discapacidades y con escasos recursos económicos. Sin duda, podemos pensar que el declive de las habilidades cognitivas (memoria, atención, pensamiento y lenguaje) puede explicarse por la carencia de actividad intelectual y psicosocial (relaciones sociales, actividades de ocio y diversión, lectura, juegos mentales…) y por el aislamiento social, más que por el propio envejecimiento. Pero, para mantener un eficaz estado mental y afectivo, es esencial el apoyo social, emocional e instrumental. Una actitud ante la vida destaca sobremanera en todos ellos: les gusta disfrutar de la vida en todas sus dimensiones. Tal vez esta actitud sea clave para explicar la longevidad extrema de estas personas. Además, sabemos perfectamente que «todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos» y cada vez se confirma más que el pensamiento positivo refuerza el sistema inmune y protege al organismo de las enfermedades. Son personas que cada día libran pequeñas batallas (salir de la cama un día especialmente frío), llevan la paciencia hasta límites insospechados y sueñan con los ojos abiertos. No obstante, el incremento de la dependencia entre los ancianos de 90 años y más exige una mayor protección. Pero el rechazo de la propia muerte se expresa por la ausencia de personas con disponibilidad y entrenamiento para ocuparse de ellos. Por eso, abandonados muchas veces a ellos mismos, con desaparición de vínculos afectivos antiguos y cohabitación con desconocidos, sufren de estrés severo inducido.

En cuanto a la sexualidad, ésta no tiene límites para exteriorizarse; siempre nos acompaña; sólo varía la forma de manifestarse. En las personas de 90 años y más, puede buscarse la descarga de tensión, el placer con el otro, una autoafirmación narcisista o todo al mismo tiempo, pero el deseo sexual no se interrumpe nunca. Por lo tanto, en un estado de salud razonable, no hay motivo para que no se puedan continuar experimentando y ejercitando la función genital hasta edades muy avanzadas. Esta posibilidad es consecutiva a la disposición previa que el anciano haya tenido para con su sexualidad a lo largo de la vida. Las comparaciones no deben hacerse con edades más jóvenes; esta actitud es el enemigo del anciano. En la mujer, igual que en el hombre, el paso del tiempo impone signos irreversibles (arrugas, manchas seniles, pérdida de tersura de la piel, etcétera) que disparan la tensión narcisista. Estamos en la antesala del colapso narcisista. Lo que es normal puede convertirse en patológico. La restricción infundada de la sexualidad genera síntomas más perniciosos que la actividad misma. Ansiedad, depresión y hostilidad son producidas por la inhibición sexual. En esta edad, la sexualidad no sólo persiste (alguien decía que la sexualidad dura un día más de la muerte), sino que es necesaria, va más allá de la genitalidad, y el sentirse necesario, buscado y querido son nuevas formas que autoafirman la feminidad y la masculinidad.

La afectación de la autoestima, como consecuencia de las pérdidas afectivas continuas, ataca directamente el narcisismo individual del anciano, lo cual da origen frecuentemente a pena y tristeza. Surgen los recuerdos, la conversación gira alrededor de lo perdido, el mundo no tiene sentido, hay retracción y desgana. Se acentúan los autorreproches, la abulia, los temores infundados. Se trata de un síndrome más allá de estados disfóricos como el ánimo triste, el desánimo, el abatimiento e, incluso, la pena. La depresión se dispara en el caso de los ancianos con deterioro físico y social, con sensación de aislamiento, pérdida de autonomía y de intimidad, baja autoestima y ausencia de proyectos de futuro. Las ofensas y rencores que vamos acumulando en nuestro ciclo vital son tal vez la carga más pesada que podemos arrastrar y que minan nuestra energía vital. Estos estados negativos de conciencia son incompatibles con una vida longeva porque aumentan el riesgo de muerte prematura no sólo por el incremento de posibles suicidios, sino por la aparición de graves enfermedades somáticas, encontrándose, además, tasas de mortalidad más elevadas entre las personas con escaso apoyo social. Frente a esta neblina de la depresión, no hay mejor terapia que la conversación con alguien capaz de escuchar activamente. De igual manera que la alegría compartida se multiplica, la tristeza se desvanece cuando es compartida con otras personas. Por el contrario, los ancianos optimistas tienen más probabilidades de evitar los problemas de salud, se recuperan con mayor rapidez de una operación, están más contentos y viven más que los pesimistas. El mantener buenas dosis de ilusión posibilita una interpretación muy positiva de la realidad. ¿Qué tienen en común los numerosos personajes intelectuales (Dyk. 99 años, feminista; Monod, 98, naturalista; Oliphant, 98, científico; Cartland, 98, novelista romántica…) que a sus 90 años conservan una gran productividad intelectual? Sin duda, son personas idealistas que se mantienen intelectualmente activas, aunque es difícil saber si llegaron a ser nonagenarias por estos motivos.

Las personas que se centran en el presente y en el futuro inmediato perciben que la vida tiene todavía cosas para ofrecer. El ejercicio físico moderado y esas ganas tremendas de vivir parecen ser los secretos más guardados de estas personas para alcanzar la longevidad. En efecto, investigadores de la Universidad de Virginia (EE UU), con una muestra de más de 2.000 personas de 71 a 93 años al inicio del estudio, pudieron comprobar en las personas que practicaban ejercicio y una gran dosis de ilusión por vivir, una reducción del riesgo de demencia del 80%. Incluso, se permiten hacer proyectos y tener expectativas sin estar pendientes todo el tiempo del final de su existencia. No cabe la menor duda de que nos encontramos ante personas que saben ‘vivir’, que saben disfrutar de la vida integralmente y que se encuentran dispuestos a permanecer activos en cada uno de los aspectos de la vida. Personas que como Félix tienen una actitud generosa hacia la realidad, que aceptan aquello que les proporciona la vida y que tienen una existencia feliz y despreocupada. Persiguiendo la sabiduría y la iluminación no se pueden desentender de la salud de su cuerpo. En su pasarela del espíritu, el anciano nonagenario ha encontrado la belleza interior, el esplendor natural que surge de la bondad y de la confianza en uno mismo. Tal vez en esa belleza interior y en esa llama que alimenta buenos pensamientos resida la clave de nuestra longevidad.

[Fuente: elcomerciodigital.com]

La inspiración juvenil del nuestro tiempo, tiene sentido porque nos pone de cara al futuro, pero, por excluyente de la experiencia, por despreciar la vejez, resulta excesiva e injusta. El olvido de la memoria hace que gentes y pueblos vivan tropezando en la misma piedra, incurriendo en los errores del pasado, volviendo a inaugurar, como nuevo, lo que es, en realidad, cosa vieja empacada en el barato celofán de la novelería. El olvido de la memoria y la tergiversación de la historia, explican el absurdo de que el siglo XXI se inaugure en América Latina con el retorno de las antiguallas del socialismo, cuyos fracasos, tiranías y abusos dejaron huellas dramáticas e imborrables en los países que dominaron, y que dominan aún, con la patente de corso de la revolución o de la ideología, y con la mentirosa excusa de la justicia social.

Es injustificable la falta de respeto a la memoria, o peor aún, el acomodo del pasado a los intereses coyunturales de la acción política. Es penoso, además, que lo viejo sea visto como carga, como estorbo en el trajinar atolondrado a que inducen las novísimas invenciones que invaden la vida humana, desde la política hasta la moda, desde las costumbres hasta los trajes. El “pecado social” de la vejez implica la devaluación de la experiencia. La juventud debe imponerse, claro está, porque abogar por vivir de retro es tan tonto como querer inventarlo todo y saberlo todo. El porvenir existe, sin duda, pero enterrar al pasado, negarle derecho a ser parte de la vida es error que comenten los pueblos sin nobleza. El “esnobismo” es eso, ausencia de nobleza.

Los jubilados del país, los nobles viejos que hicieron esta sociedad, que dejaron sus días en fábricas y oficinas, sufren ahora insólita agresión de la improvisación y la novelería, del desprecio a la experiencia, de la arrogancia. No de otro modo puede explicarse lo que se pretende con las reformas legales en curso, y, además, con el hecho insólito de que a los jubilados de las instituciones públicas se les nieguen sus jubilaciones patronales por “orden superior”, seguramente porque los “intereses nacionales” (¿?) prevalecen sobre el derecho fundamental a vivir con dignidad, conforme a la cantaleta que repite la Constitución de un Estado que se dice “garantista” y justiciero, pero que en este y en otros temas ha resultado un Estado burocrático, indolente, inútil e injusto.

[Fuente: elcomercio.com]

La directora no dudó en recorrer las instalaciones del Centro almeriense. Así, visitó la sala de informática, talleres de pintura, espacios de ocio y el gimnasio, entre otros rincones.

Castro animó a los mayores que se encontraban realizando algunas de las manualidades de los talleres: “Es cuestión de tiempo de tiempo y habilidad”.

La directora ofreció su opinión sobre las instalaciones almerienses: “El Centro es una preciosidad, es moderno y adaptado a las necesidades de los mayores”.

La funcionalidad del Centro de Día fue alabada por la directora: “Lugares tan modernos y bien iluminados como éste ayudan y apoyan las nuevas realidades e inquietudes de los mayores”.

La directoria se reunió durante 10 minutos en la sala de juntas del Centro con algunos de sus miembros: “Están muy satisfechos y les agradezco la labor que hacen de forma altruista. Hay que reconocer y valorar las ganas de hacer cosas que tienen. Nos dan un ejemplo”.

Castro rechaza la idea de considerar a los mayores como personas dependientes: “La mayoría de los que tienen sesenta pueden vivir de forma activa durante 20 ó 25 años más”. También ofreció datos sobre el envejecimiento activo: “El 20% de los mayores de más de 65 años son dependientes. Resta un 80% de mayores activos que aportan beneficios a la sociedad”. La directora señaló algunas de las carencias que se debían solventar en el Centro de Día: “Necesitan más espacio. Faltan ordenadores, pero estoy encantada porque nos damos cuenta que no están de espaldas a las nuevas tecnologías”.

Para la directora, la jubilación no es el final: “Es una nueva etapa de la vida y hay que tomarla con optimismo. Ahora tienen mayor adquisitivo y no se puede desperdiciar la experiencia aprendida a través de la vida y de los años”.

Además, la directora señaló que se va a crear el Libro blanco del envejecimiento activo: “Es una política que se va a efectuar en Andalucía en los próximos años. Quiero que sirva como hoja de ruta para las funciones de los mayores. Lo tienen que escribir ellos porque son los protagonistas y que nos digan qué quieren ser de mayores. Queremos tratar ámbitos como el envejecimiento activo y saludable”.

La directora del Centro de Día para Personas Mayores de la capital almeriense que lleva más cinco meses en su cargo dijo que quería estar en la constitución del Consejo de Mayores: “Es una satisfacción estar en Almería y ver que hay participación porque eso significa que hay inquietudes y ganas de participar”. De esta forma, la directora general, María José Castro, visitó por la tarde, a las 16:00 horas, la Unidad de Estancias Diurnas de Fiñana.

[Fuente: elalmeria.es]

Se les niega los ‘derechos del buen vivir’, a centros de salud, medicinas, recreación, alimentación, vivienda, ¿nos vamos habituando a negar nuestro propio envejecimiento?, la vejez es real y avanza cada día, no es un espejismo.

Beauvoir dice: “Qué desgracia, solo los seres débiles e ignorantes, embriagados por el orgullo propio de la juventud no ven la vejez”. Recortar la pensión de jubilación a un hombre o mujer ancianos es negarles el fruto de su trabajo, es acortarles la vida, es ignorar la aplicación de los Principios Fundamentales de la Constitución de la República. Cuando miremos un anciano reconozcamos nuestro destino.

[Fuente: elcomercio.com]