Longevidad
comer pipas de girasol alarga la vida
Las pipas de girasol son una buena fuente de vitamina E, colina, betaína, lignano y ácidos fenólicos, según demuestra un estudio de la Universidad Politécnica de Virginia.
Si a cada fruto seco se le reconocen unas ventajas nutricionales únicas como es el que a las almendras se les otorguen propiedades suavizantes y reafirmantes para la [...]
20 consejos para llegar a centenario con salud
1) Come sólo cuando tengas hambre y suprime, de vez en cuando, una de las tres comidas diarias.
2) Mastica cada bocado como si fuera el último y trágatelo sólo cuando esté bien impregnado de saliva.
3) No comas cuando estés cansado o extenuado por algún trabajo o esfuerzo ni cuando estés muy excitado o muy emocionado.
4) [...]
Tener creencias religiosas mejora la salud y prolonga la vida
Investigaciones modernas avalan que la religiosidad y la fe alargan la vida. Los que que rezan plegarias aumentan su esperanza de vida. Viven con más calidad de vida, con más salud, con más bienestar personal que los agnósticos y los ateos. Existe una evidencia científica que relaciona la fe con la salud. A más fe, [...]
6Ene2010 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer másDiez consejos para llegar a centenario
Estos consejos los escribió Shelig Whitman cuando tenía 95 años:
1) Dormir ocho horas cada noche y acostarse sobre el lado derecho.
2) Echar una siestecita de media hora cada tarde.
3) Andar media hora después de cada comida.
4) Enjuagarse la boca y hacer gárgaras por la mañana y por la noche.
5) Comer lo que se desee pero [...]
Telómeros: Claves de la juventud
A medida que transcurren los años, la esperanza de vida de las personas se va incrementando. Hoy, se vive mucho más y con mejor calidad que hace 100 años y las previsiones apuntan a que esa tendencia continuará en alza en las próximas generaciones.
La forma de envejecer, la discapacidad y la dependencia se irán minimizando [...]
Independencia sinónimo de calidad de vida y clave en la tercera edad
A lo largo de toda nuestra vida, permanecemos obsesionados por encontrar la forma de mantenernos jóvenes y activos. Sin embargo, existe un hecho del que es imposible abstraerse, la evolución no se puede frenar, nada permanece, todos se renuevan y cambia.
Llegar a mayores, es uno de los procesos más complejos a los que nos enfrentamos [...]
Resveratrol: El mejor producto antiedad
Presentamos hoy una sustancia antioxidante que, poco a poco y estudio tras estudio, va camino de convertirse en el mejor producto Antiedad; el Resveratrol, un componente presente en las uvas que, por su efecto antioxidante previene del envejecimiento celular y hace más lento el proceso de envejecimiento.
Ayuda al mantenimiento del funcionamiento del sistema cardiovascular y [...]
Risoterapia para nuestros mayores
Está comprobado que la risa tiene efectos regeneradores y curativos, genera endorfinas que actúan como sedantes naturales, ejerce un masaje sobre los órganos internos.
Al reír, se mueven aproximadamente 400 músculos internos y externos, lo que significa que unos minutos de risa es similar a hacer una hora de ejercicios aeróbicos.
Aumenta la capacidad pulmonar, refuerza [...]
El frío aumenta la longevidad, el calor la acorta.
Los astrólogos y videntes se basan en las fechas de nacimiento para conocer el futuro desde hace miles de años, pero lo realmente sorprendente es que ahora son los científicos quienes afirman que la esperanza de vida puede relacionarse con la época del año en la que se nazca.
En esta línea, Guillermo López Lluch, miembro [...]
Las mujeres viven más que los hombres pero con peor salud
Las mujeres españolas tienen siete años más de esperanza de vida que los varones (84,4 frente a 77.7), lo que las sitúa como las primeras de la Unión Europea, junto con las francesas, y las segundas del mundo con mayor esperanza de vida. Sin embargo, según estudios recientes de las condiciones de [...]
17Ago2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más
mi mamá quiere cobrar su bo dignidad pero no sabe donde empezar y cuales son los requisitos por favor deseo ...
buenas tardes
mi pregunta es mi mama tiene 58 años ella trabajo cuando era joven y nunca pago sso por tal ...
mi mama es ama de casa,nunca cotizo aunque trabajo el restauran que nunca la afiliaron y en la guaira entre ...
hola tengo cincuenta y siete años se me acaba el paro y no se que hacer alguien me puede informar ...
Me llamo Hilario FUENTE Garcia tengo 72 años estoy jubilado de los autbuses de Bilbao. Mi mujer y yo,desariamos hacer ...
hola ,a mi se me acabo el paro pero ahora estoy cobrando el subsidio de 420 euros durante seis meses ...
soy un jubilado al que me quinta 18€ cada mes ,no lo eniendo y menos si dicen que el ipc ...
yo estoy buscando la OZONOTERAPIA en Guadalajara Jalisco Mexico
espero que tenga respuesta que me puedan ayudar es para mi ...
Hola, soy Armenio, en septiembre voy a cumplir 65 años. He trabajado 30 años en Armenia, ultimos 10 años vivo ...