Longevidad

Independencia sinónimo de calidad de vida y clave en la tercera edad

A lo largo de toda nuestra vida, permanecemos obsesionados por encontrar la forma de mantenernos jóvenes y activos. Sin embargo, existe un hecho del que es imposible abstraerse, la evolución no se puede frenar, nada permanece, todos se renuevan y cambia. Llegar a mayores, es uno de los procesos más complejos a los que nos [...]

10oct2009 | Carolina Velasco | 0 comments | Leer más

Resveratrol: El mejor producto antiedad

Presentamos hoy una sustancia antioxidante que, poco a poco y estudio tras estudio, va camino de  convertirse en el mejor producto Antiedad; el Resveratrol, un componente presente en las uvas que, por su efecto antioxidante previene del envejecimiento celular y hace más lento el proceso de envejecimiento. Ayuda al mantenimiento del funcionamiento del sistema cardiovascular [...]

8oct2009 | Carolina Velasco | 5 comments | Leer más

Risoterapia para nuestros mayores

Está comprobado que la risa tiene efectos regeneradores y curativos, genera endorfinas que actúan como sedantes naturales, ejerce un masaje sobre los órganos internos. Al reír, se mueven aproximadamente 400 músculos internos y externos, lo que significa que unos minutos de risa es similar a hacer una hora de ejercicios aeróbicos. Aumenta la capacidad pulmonar, [...]

6oct2009 | Carolina Velasco | 1 comment | Leer más

El frío aumenta la longevidad, el calor la acorta.

Los astrólogos y videntes se basan en las fechas de nacimiento para conocer el futuro desde hace miles de años, pero lo realmente sorprendente es que ahora son los científicos quienes afirman que la esperanza de vida puede relacionarse con la época del año en la que se nazca. En esta línea, Guillermo López Lluch, [...]

27sep2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Las mujeres viven más que los hombres pero con peor salud

Las mujeres españolas tienen siete años más de esperanza de vida que los varones (84,4 frente a 77.7), lo que las sitúa como las primeras de la Unión Europea, junto con las francesas, y las segundas del mundo con mayor esperanza de vida. Sin embargo, según estudios recientes de las condiciones de vida de las [...]

17ago2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Un ideal al alcance de muchos: morir joven lo más tarde posible

Durante los últimos 100 años los países más desarrollados han duplicado las expectativas de vida de sus habitantes. Gracias a nuevos antibióticos y medicamentos de última generación, sumado a una mejor nutrición y la implementación de medidas de higiene, sus pobladores han pasado a tener una esperanza de vida de 80 años, en lugar de [...]

14ago2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Las personas optimistas viven más y mejor

El optimismo se define como “la actitud de la persona que ve el aspecto más favorable de las cosas y espera que suceda lo mejor”. A un sabio rey de la antigüedad se le atribuye la frase: “Un corazón gozoso tiene buen efecto en el semblante”, la que hoy día es reconocida por numerosos médicos [...]

3ago2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Podemos retrasar el envejecimiento y alargar la vida

«Actualmente somos más longevos que nunca, pero podemos duplicar nuestra longevidad alcanzando los 120 años. Es lo que se llama envejecimiento con éxito». Así lo afirmó ayer Francisco Mora, catedrático de Fisiología Humana de la Universidad Complutense de Madrid y escritor de reconocidos títulos como ‘El sueño de la inmortalidad’, durante el curso de la [...]

2ago2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Es importante aprender a envejecer con éxito

¿Cuál es la clave para que las personas se conviertan en centenarias? Además de llevar un estilo de vida saludable y contar con una dotación genética adecuada, para ser longevo/a hay que mantenerse activo y en sintonía con las últimas tendencias tecnológicas y sociales. Utilizar dispositivos electrónicos como el iPod, un reproductor multimedia portátil que [...]

29jul2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Los casados viven más que los viudos y los separados

Leo en el periódico español EL MUNDO algo que personalmente ya sabía hace tiempo: que los casados viven más años que los viudos y los separados. Hace ya algunos años que investigaciones longitudinales, realizadas por médicos geriatras y gerontólogos sobre miles de personas a lo largo de sus vidas, descubrieron que existían “factores facilitadores” y [...]

28jul2009 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más
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