Longevidad

Píldoras de vino tinto para alargar la vida

La píldora mágica contra el envejecimiento está en marcha. Nuevas investigaciones apoyan los beneficios antiedad del resveratrol, un compuesto del vino tinto con el que trabajan las farmacéuticas para servirlo en forma de comprimido.
Imagine una pastilla que pueda tratar las enfermedades más incapacitantes del envejecimiento. Un fármaco capaz de prevenir trastornos tan comunes como la [...]

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6Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 1 comment | Leer más

El vino tinto rejuvenece y frena la vejez

Un compuesto del vino tinto evitaría una serie de problemas de salud relacionados con el envejecimiento, al beneficiar el corazón y fortalecer los huesos, además de prevenir las cataratas, informaron el jueves investigadores.
El estudio, que incluyó a ratones alimentados con una dieta complementada con resveratrol cuando tenían el equivalente a la edad media de los [...]

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6Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Algunas pistas para llegar a ser centenarios

En esta sociedad, un tanto sedentaria, la ingesta energética excede al requerimiento necesario para el gasto de la actividad diaria, es decir, se come más de lo que se necesita. Ésta forma de alimentarse lleva en los países desarrollados, desde los primeros meses de la vida, a la patología metabólica de la obesidad y al [...]

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2Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Cómo vivir muchos años con salud y bienestar

Si usted está buscando la fuente de la juventud, olvídese de las píldoras y los suplementos alimenticios. Dan Buettner ha visitado cuatro sitios en los que la gente vive normalmente 90 o 100 años y cuenta cómo añadir años a su vida en su libro “The Blue Zones” (Las zonas azules).
La fórmula, según Buettner, incluye [...]

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28May2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 1 comment | Leer más

Centenarios nos enseñan los secretos de la longevidad

Cubanos que han cumplido más de cien años de edad revelarán sus secretos para la longevidad en un congreso internacional que comenzará este lunes en La Habana, anunció hoy el presidente del comité organizador, Eugenio Selman-Housein.
Unos 200 delegados de España, Italia y países latinoamericanos asistirán a la reunión, dijo a medios informativos oficiales Selman-Housein, presidente [...]

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19May2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Aviso para todos los Adultos Mayores: se comienza a envejecer…

Cuando uno deja de moverse y la inactividad le hace vegetar
Cuando uno deja de aprender porque cree que se lo sabe todo.
Cuando uno deja de amar  y empieza a padecer de la soledad del corazón.
Cuando uno de participar como ciudadano y como persona.
Cuando uno deja de reir y el malhumor está cada vez más presente.
Cuando [...]

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23Abr2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 3 comments | Leer más

La longevidad no es igual para todos los mortales

Hace unos días, practicando algo que me gusta mucho, como es el diálogo con un amigo y al mismo tiempo que disfrutábamos de una mañana de espléndido sol, recordábamos el caso ocurrido hace unas semanas en Francia, que tanto revuelo ha suscitado.
Me refiero a la maestra, Chantal Sèbire de 52 años, que padecía un raro [...]

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14Abr2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

La falta de magnesio acelera el envejecimiento

La falta de magnesio acelera el envejecimiento de las células humanas, lo que podría estar vinculado a un mayor riesgo de sufrir enfermedades vinculadas a la edad, según un estudio divulgado el lunes en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias.
El magnesio es esencial para cientos de reacciones bioquímicas del cuerpo. Ayuda a mantener [...]

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8Abr2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 3 comments | Leer más

17 beneficios de la actividad y el ejercicio en el psiquismo humano

La ventajas del ejercicio y la actividad en la salud física las dejamos escritas en una página anterior. Hoy queremos exponer los beneficios de seguir activos en la etapa de la jubilación, cuando somos mayores, en la salud mental. Estás son algunas de las benéficas repercusiones de hacer ejercicio, moverse, actuar y participar cuando somos [...]

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6Abr2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

12 consejos para vivir muchos años con salud

Según los gerontólogos, los expertos en envejecimiento de los seres humanos, para vivir muchos años con salud integral (física,mental y social) y bienestar personal, para que nuestro envejecimiento sea “normal” (lento, equilibrado, armónico, sereno) y no patológico (acelerado, con síndromes y traumas, con achaques y enfermedades), es conveniente seguir los siguientes consejos:
1) Se comienza [...]

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17Mar2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 8 comments | Leer más
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