2) “Televisión y sillón matan vista y corazón”.

3) “Los adultos mayores siempre activos, demuestran que están vivos”.

4) “Jubilado que sentado vegeta, jubilado que ni piensa ni se respeta”.

5) “Persona mayor que dormitando vive, o pronto despierta o no nos sirve”.

6) “Jubilado siempre sentado demuestra que la vida le ha cansado”.

7) “Si quieres tener salud en la jubilación: poca cama, poco plato y mucha suela de zapato”.

8) “Adulto mayor que mucho duerme, pronto se le acaba la cuerda”.

9) “Jubilado que todo el día descansa, pronto le crece la panza”.

10) “La persona mayor es como una bicicleta, si se para, si se queda quieto, se cae”.

11) “Descansar en la jubilació, es comenzar a morir.

12) “Canicie, calvicie y falta de dientes son accidentes, pero si arrastra los pies, vejez es”.

En el libro “EL EVANGELIO DE LAS PERSONAS MAYORES” podemos leer el capítulo siguiente:

SABIDURIA POPULAR DE LOS ANTIGUOS

Jesús aprovechando un vuelo charter con tarifas reducidas de fin semana viajó a Santa Cruz e Tenerife. Y después de predicar en La Laguna, La Orotava y Tacoronte regresó a la capital de esta hermosa isla del archipiélago canario. Y cuando estaba cerca del Puerto de Santa Cruz al escuchar a dos ancianas que, sentadas a la puerta de su casa, se contaban mutuamente relatos, cuentos, tradiciones, leyendas y fábulas de la cultura guanche, antigua raza que habitaba en las Islas Canarias, dijo a las personas mayores, jubilados y pensionistas que le seguían:

“¡Haced caso de los consejos y lecciones de los antiguos! Porque muchos proverbios y refranes de vuestros antepasados mayores, que se vienen transmitiendo de padres a hijos de generación en generación contienen grandes verdades de suma utilidad para las personas de edad. Porque habéis de saber que ‘los refranes de los viejos siempre salen verdaderos’ y, así mismo, que ‘los refranes de los abuelos son probados y verdaderos’. Porque, en verdad en verdad os digo que ‘los refranes antiguos, son evangelios chicos’ y ‘los refranes heredados, evangelios abreviados’ y, como dicen vuestros predecesores, ‘refrán viejo, nunca miente’. Por todo esto, en esta típica tarde soleada y primaveral propia de las Islas Afortunadas, os transmitiré algunos de ellos para que, al mismo tiempo que pasamos juntos un rato agradable, aprendáis de la sabiduría popular”.

“Por ejemplo, sobre la alimentación y la salud de las personas de edad avanzada los antiguos nos enseñan que: ‘Con leche y vino se hace el viejo niño’. Y que ‘pan tierno y vino añejo, dan la vida al viejo’, así como también nos avisan que ‘leche y huevos, de hombres viejos hacen nuevos’. Otro decano refrán dice sabiamente: ‘buen vino y sopas hervidas, le alargan al viejo la vida’. Y otro sentencia: ‘el lechón con vino generoso, de viejo te hace mozo’. Y así por el estilo”.

“Sobre la salud, el bienestar y la calidad de vida existen muchas máximas y proverbios populares que nos legaron nuestros mayores a los que debéis prestar atención. Por ejemplo: ‘Canicie, calvicie y falta de dientes son accidentes, pero si arrastra los pies, vejez es’, porque tenéis que conocer que ‘la salud en la vejez comienza por los pies’, porque en verdad en verdad os digo que ‘el que mueve los pies, mueve el corazón’ y, de este modo, el que camina, pasea, se ejercita, hace excursiones y mueve el esqueleto bailando, sin saberlo previene las enfermedades cardio-vasculares. También nos recuerdan que ‘si quieres llegar a viejo, guarda el aceite en el pellejo’. Otras sentencias nos advierten que ‘no hacen viejo los años, sino otros daños’ y que ‘quien come mucha sal, viejo se haz’. Así como que ‘el viejo que se cuida, cien años dura’ o aquella otra que nos enseña que ‘al viejo, múdale el aire, y darte ha el pellejo’. Realmente podemos asegurar con vuestros predecesores que ‘joven es quien está sano, aunque tenga ochenta años; y viejo el doliente, aunque tenga veinte’ y así mismo que ‘no es viejo el que muchos años tiene, sino el que con el vivir ya no puede’, lo que, ciertamente, es una gran verdad”.

Llegado este momento, una persona mayor que había prestado sus servicios durante treinta años en la estafeta de correos de la Agencia Española de Cooperación Internacional (AECI), hombre bueno donde los haya por nombre Enrique, que seguía con gran interés las palabras de Jesús, le atajó y le dijo: “Señor, me gustaría que nos dijeras, si es que las hay, algunas máximas acerca de cómo tenemos que vivir en la jubilación”. Y Jesús, entonces, sin pensarlo dos veces, respondió:

“En efecto, amigo mío, los refranes y dichos populares de los antiguos nos hablan del peligro del inmovilismo físico y de la tentación de la pasividad en la jubilación cuando dicen: ‘más vale cana que cama’, así como nos advierten que ‘el mozo durmiendo sana, y el viejo se acaba’, y que ‘donde viejos no andan, cuervos no graznan’, o aquel otro que nos enseña que ‘viejo que mucho duerme y niño que mucho vela, pronto se les acaba la cuerda’. Y ‘mozuelo que no duerme o viejo que endormece, algo padece’. Por todo ello, con buen criterio, nos aconsejan que ‘a la vejez cascabeles en los pies’ y nos animan a llevar una vida activa, porque ‘mal hace quien nada nace’. Lo que es una gran verdad”.

Una viuda, que padecía el grave problema de la soledad, que vivía sola desde hace diecisiete años, aislada de todo y de todos, preguntó en voz baja al Señor si también los antepasados dejaron algún consejo para este tipo de males. Y Jesús contestó:

“Efectivamente nos enseñan los refranes que ‘sin amar y sin yantar, nadie puede pasar’, porque ‘hombre o mujer que no ama, no vale nada’. De este modo, la mujer de edad ‘más quiere viejo que la honre, que galán que la asombre’. También nos avisan a veces que los hombres ‘no miran a la vieja, sino a las alhajas que lleva’ y que ‘vieja bien vestida cien años de encima se quita’, lo que fácilmente podemos comprobar todos los días mirando a nuestro alrededor”.

Finalmente, Jesús, no queriendo cansar a todas aquellas personas ancianas, les dijo para terminar: “Amigos míos, aprended esto que nos legaron nuestros mayores: ‘Para aprender y tomar consejo, nunca se es viejo’, porque realmente ‘más vale aprender de viejo, que morir necio’. Y nos enseñan los antiguos que ‘el viejo que cien años tenía, aprendía algo nuevo cada día’, al igual que ‘Salomón, que siendo tan sabio, hasta su muerte aprendía algo’. Por todo lo dicho, desde siempre, se ha dicho y escrito que ‘en los viejos está el saber y en los mozos el poder’ y que ‘no hay mejor consejo que el del amigo viejo’. Y muchos otros pensamientos parecidos”.

Y Jesús que se sentía muy feliz entre las personas mayores de Canarias, por su gran hospitalidad, amable carácter y alegría contagiosa, se despidió con pena de aquellas cariñosas personas. Y les animó a que recogieran entre los más viejos del lugar proverbios, refranes, máximas, sentencias, dichos populares y aforismos, porque esta clase de frases abreviadas y enjundiosas eran como píldoras de salud, pastillas de bienestar, comprimidos de felicidad, tabletas de optimismo, grageas de sensatez e inyecciones de vida. Y era una pena que se perdiesen.

Y recordó al Señor a todos los presentes cómo una organización no gubernamental de carácter internacional que agrupaba a centenares de asociaciones y entidades de personas mayores de más de cincuenta países en los cinco continentes, por nombre FIAPA, Federación Internacional de Asociaciones de Personas Ancianas, con sede en París (Francia), estaba promoviendo desde hacía cuatro años la recogida de información sobre la memoria colectiva de los mayores, ancianos y viejos. Una actividad conocida como ‘Historia Viva’, porque es la memoria colectiva, la historia de los pueblos y de las culturas del mundo contada por sus propios protagonistas: los hombres y mujeres mayores, los ‘seniores’, los adultos de más edad.

Y aquellas festivas personas de edad avanzada, en señal de amistad ofrecieron a Jesús un sancocho canario y un pescado a la brasa conocido como ‘vieja’ y bailaron y cantaron con arte y gracejo ante el Señor unas isas y folías, acompañadas de timple y guitarra, música popular de las Islas Canarias.

Estas personas mayores no conocen el refran popular de los tiempos modernos “tele y sillón matan vista y corazón”. Uno cree que está matando el tiempo y, en verdad, la tele le esta matando a uno o, al menos, acelerando su proceso personal de envejecimiento. Uno vive solo con su soledad, aislado del mundo circundante, incomunicado, desenganchado del entorno y de la vida. La depresión, el insomnio, la irritabilidad, el pesimismo y otros síndromes y traumas están al caer.

Las personas casadas o emparejadas, por el contrario, y pese a los problemas típicos de muchos matrimonios, demuestran las investigaciones longitudinales que viven más años, con mejor salud y bienestar, y con más calidad de vida que los que viven solteros, solos, separados, divorciados, viudos o abandonados. Los que viven en pareja tienen menos problemas de soledad, de comunicación, de relación, de aburrimiento y de aislamiento. En su vida compartida realizan juntos actividades, llevan adelante proyectos e ilusiones, se reparten tareas dentro y fuera del hogar, se apoyan, se ayudan y, en los momentos difíciles de la vida, luchan juntos por superarlos y salir adelante. Y hasta los fracasos y tumbos que te da la vida, se sufren menos al ser compartidos. Todo esto y mucho más redunda en alargar la vida, vivir más y mejor y, en definitiva ser felices.

2) “En la vejez quien quiera sanar, con el médico no ha de disimular” (francés).

3) “En la vejez el que come hasta la hartura, con los dientes cava su sepultura” (ruso).

4) “Si los viejos no existieran, habría que inventarlos” (español).

5) “En la vejez los años arrugan la piel, pero renunciar al entusiasmo arruga el alma” (francés).

6) “Sólo en medio de la actividad desearás vivir cien años” (japonés).

7) “Levántate a las cinco, almuerza a las nueve, cena a las cinco, acuéstate a las nueve y vivirás noventa y nueve” (francés).

8) “En la vejez no matan ayunos, sino desayunos” (ruso).

9) “De grandes cenas, están las sepulturas llenas” (español).

10) ” En la vejez la primera medicina es no abusar de la cocina” (italiano”.

2) “A la vejez se acorta el dormir y se alargar el gruñir”.

3) “El viejo pierde el diente, pero no la simiente”.

4) “La salud en la vejez comienza por los pies”.

5) “Con leche y vino el viejo se hace niño”.

6) “El viejo que de sí cuida, cien años dura”.

7) “Viejo que mucho duerme y niño que mucho vela, pronto se les acaba la cuerda”.

8) “Cuando habla un viejo, quien no lo escucha es necio”.

9) “El viejo que no adivina, no vale una sardina”.

10) “Si quieres llegar a viejo joven y sano, acuéstate pronto y levántate temprano”.

Pues sobre el catarro o resfriado común vamos a tratar hoy, porque llegado el invierno son muchas personas, especialmente personas mayores, ancianos y viejos, que les afecta el frío y la humedad propios de esta estación del año. Muchos comienzan por estornudar repetidamente, luego padecen secreción y congestión nasal, dolor de cabeza, dolor en la garganta, picor en los ojos y, en general, una sensación de malestar general. Es una enfermedad viral leve que afecta al sistema respiratorio superior y que suele durar entre 3 y 10 días.

Cuando llegan estas fechas, las revistas especializadas en personas mayores, como la muy conocida “60 Y MÄS” editada por el IMSERSO del Ministerio de Sanidad y Política Social de España, nos hablan de cómo deben prevenir las personas de edad el resfriado común y el catarro y nos dan los siguientes consejos:

1) Mantener la nariz limpia y lavarse bien la nariz si estornudamos.

2) Mantener una alimentación adecuada para fortalecer las defensas en general.

3) Tomar un vaso caliente de leche con miel o un zumo de naranja con miel cada tres horas hasta que desaparezcan los síntomas.

4) Tener los pies siempre calientes y, si es necesario, ponerse dobles calcetines o medias.

5) Comer muchas frutas y verduras especialmente las ricas en vitamina C como la naranja y el limón.

6) Beber muchos líquidos, agua en abundancia, zumos o jugos, infusiones, etc.

7) Conseguir un ambiente húmedo en el hogar para que no se resequen las mucosas nasales y, si es preciso, poner humificadores ambientales.

8) Ventilar siempre la casa y evitar espacios muy cerrados y con mucha gente.

9) Evitar cambios bruscos de temperatura.

10) No automedicarse y consultar al médico si debe tomar algún medicamento.

11) Evitar el estrés y descansar si uno ha caido enfermo para ayudar a recuperar las defensas.

Jesús aprovechando un vuelo charter con tarifas reducidas de fin semana viajó a Santa Cruz de Tenerife. Y después de predicar en La Laguna, La Orotava y Tacoronte regresó a la capital de esta hermosa isla del archipiélago canario. Y cuando estaba cerca del Puerto de Santa Cruz al escuchar a dos ancianas que, sentadas a la puerta de su casa, se contaban mutuamente relatos, cuentos, tradiciones, leyendas y fábulas de la cultura guanche, antigua raza que habitaba en las Islas Canarias, dijo a las personas mayores, jubilados y pensionistas que le seguían:

“¡Haced caso de los consejos y lecciones de los antiguos! Porque muchos proverbios y refranes de vuestros antepasados mayores, que se vienen transmitiendo de padres a hijos de generación en generación contienen grandes verdades de suma utilidad para las personas de edad. Porque habéis de saber que ‘los refranes de los viejos siempre salen verdaderos’ y, así mismo, que ‘los refranes de los abuelos son probados y verdaderos’. Porque, en verdad en verdad os digo que ‘los refranes antiguos, son evangelios chicos’ y ‘los refranes heredados, evangelios abreviados’ y, como dicen vuestros predecesores, ‘refrán viejo, nunca miente’. Por todo esto, en esta típica tarde soleada y primaveral propia de las Islas Afortunadas, os transmitiré algunos de ellos para que, al mismo tiempo que pasamos juntos un rato agradable, aprendáis de la sabiduría popular”.

“Por ejemplo, sobre la alimentación y la salud de las personas de edad avanzada los antiguos nos enseñan que: ‘Con leche y vino se hace el viejo niño’. Y que ‘pan tierno y vino añejo, dan la vida al viejo’, así como también nos avisan que ‘leche y huevos, de hombres viejos hacen nuevos’. Otro decano refrán dice sabiamente: ‘buen vino y sopas hervidas, le alargan al viejo la vida’. Y otro sentencia: ‘el lechón con vino generoso, de viejo te hace mozo’. Y así por el estilo”.

“Sobre la salud, el bienestar y la calidad de vida existen muchas máximas y proverbios populares que nos legaron nuestros mayores a los que debéis prestar atención. Por ejemplo: ‘Canicie, calvicie y falta de dientes son accidentes, pero si arrastra los pies, vejez es’, porque tenéis que conocer que ‘la salud en la vejez comienza por los pies’, porque en verdad en verdad os digo que ‘el que mueve los pies, mueve el corazón’ y, de este modo, el que camina, pasea, se ejercita, hace excursiones y mueve el esqueleto bailando, sin saberlo previene las enfermedades cardio-vasculares. También nos recuerdan que ‘si quieres llegar a viejo, guarda el aceite en el pellejo’. Otras sentencias nos advierten que ‘no hacen viejo los años, sino otros daños’ y que ‘quien come mucha sal, viejo se haz’. Así como que ‘el viejo que se cuida, cien años dura’ o aquella otra que nos enseña que ‘al viejo, múdale el aire, y darte ha el pellejo’. Realmente podemos asegurar con vuestros predecesores que ‘joven es quien está sano, aunque tenga ochenta años; y viejo el doliente, aunque tenga veinte’ y así mismo que ‘no es viejo el que muchos años tiene, sino el que con el vivir ya no puede’, lo que, ciertamente, es una gran verdad”.

Llegado este momento, una persona mayor que había prestado sus servicios durante treinta años en la estafeta de correos de la Agencia Española de Cooperación Internacional (AECI), hombre bueno donde los haya por nombre Enrique, que seguía con gran interés las palabras de Jesús, le atajó y le dijo: “Señor, me gustaría que nos dijeras, si es que las hay, algunas máximas acerca de cómo tenemos que vivir en la jubilación”. Y Jesús, entonces, sin pensarlo dos veces, respondió:

“En efecto, amigo mío, los refranes y dichos populares de los antiguos nos hablan del peligro del inmovilismo físico y de la tentación de la pasividad en la jubilación cuando dicen: ‘más vale cana que cama’, así como nos advierten que ‘el mozo durmiendo sana, y el viejo se acaba’, y que ‘donde viejos no andan, cuervos no graznan’, o aquel otro que nos enseña que ‘viejo que mucho duerme y niño que mucho vela, pronto se les acaba la cuerda’. Y ‘mozuelo que no duerme o viejo que endormece, algo padece’. Por todo ello, con buen criterio, nos aconsejan que ‘a la vejez cascabeles en los pies’ y nos animan a llevar una vida activa, porque ‘mal hace quien nada nace’. Lo que es una gran verdad”.

Una viuda, que padecía el grave problema de la soledad, que vivía sola desde hace diecisiete años, aislada de todo y de todos, preguntó en voz baja al Señor si también los antepasados dejaron algún consejo para este tipo de males. Y Jesús contestó:

“Efectivamente nos enseñan los refranes que ‘sin amar y sin yantar, nadie puede pasar’, porque ‘hombre o mujer que no ama, no vale nada’. De este modo, la mujer de edad ‘más quiere viejo que la honre, que galán que la asombre’. También nos avisan a veces que los hombres ‘no miran a la vieja, sino a las alhajas que lleva’ y que ‘vieja bien vestida cien años de encima se quita’, lo que fácilmente podemos comprobar todos los días mirando a nuestro alrededor”.

Finalmente, Jesús, no queriendo cansar a todas aquellas personas ancianas, les dijo para terminar: “Amigos míos, aprended esto que nos legaron nuestros mayores: ‘Para aprender y tomar consejo, nunca se es viejo’, porque realmente ‘más vale aprender de viejo, que morir necio’. Y nos enseñan los antiguos que ‘el viejo que cien años tenía, aprendía algo nuevo cada día’, al igual que ‘Salomón, que siendo tan sabio, hasta su muerte aprendía algo’. Por todo lo dicho, desde siempre, se ha dicho y escrito que ‘en los viejos está el saber y en los mozos el poder’ y que ‘no hay mejor consejo que el del amigo viejo’. Y muchos otros pensamientos parecidos”.

Y Jesús que se sentía muy feliz entre las personas mayores de Canarias, por su gran hospitalidad, amable carácter y alegría contagiosa, se despidió con pena de aquellas cariñosas personas. Y les animó a que recogieran entre los más viejos del lugar proverbios, refranes, máximas, sentencias, dichos populares y aforismos, porque esta clase de frases abreviadas y enjundiosas eran como píldoras de salud, pastillas de bienestar, comprimidos de felicidad, tabletas de optimismo, grageas de sensatez e inyecciones de vida. Y era una pena que se perdiesen.

Y recordó al Señor a todos los presentes cómo una organización no gubernamental de carácter internacional que agrupaba a centenares de asociaciones y entidades de personas mayores de más de cincuenta países en los cinco continentes, por nombre FIAPA, Federación Internacional de Asociaciones de Personas Ancianas, con sede en París (Francia), estaba promoviendo desde hacía cuatro años la recogida de información sobre la memoria colectiva de los mayores, ancianos y viejos. Una actividad conocida como ‘Historia Viva’, porque es la memoria colectiva, la historia de los pueblos y de las culturas del mundo contada por sus propios protagonistas: los hombres y mujeres mayores, los ‘seniores’, los adultos de más edad.

Y aquellas festivas personas de edad avanzada, en señal de amistad ofrecieron a Jesús un sancocho canario y un pescado a la brasa conocido como ‘vieja’ y bailaron y cantaron con arte y gracejo ante el Señor unas isas y folías, acompañadas de timple y guitarra, música popular de las Islas Canarias.

SABIDURIA POPULAR DE LOS ANTIGUOS

Jesús aprovechando un vuelo charter con tarifas reducidas de fin semana viajó a Santa Cruz de Tenerife. Y después de predicar en La Laguna, La Orotava y Tacoronte regresó a la capital de esta hermosa isla del archipiélago canario. Y cuando estaba cerca del Puerto de Santa Cruz al escuchar a dos ancianas que, sentadas a la puerta de su casa, se contaban mutuamente relatos, cuentos, tradiciones, leyendas y fábulas de la cultura guanche, antigua raza que habitaba en las Islas Canarias, dijo a las personas mayores, jubilados y pensionistas que le seguían:

“¡Haced caso de los consejos y lecciones de los antiguos! Porque muchos proverbios y refranes de vuestros antepasados mayores, que se vienen transmitiendo de padres a hijos de generación en generación contienen grandes verdades de suma utilidad para las personas de edad. Porque habéis de saber que ‘los refranes de los viejos siempre salen verdaderos’ y, así mismo, que ‘los refranes de los abuelos son probados y verdaderos’. Porque, en verdad en verdad os digo que ‘los refranes antiguos, son evangelios chicos’ y ‘los refranes heredados, evangelios abreviados’ y, como dicen vuestros predecesores, ‘refrán viejo, nunca miente’. Por todo esto, en esta típica tarde soleada y primaveral propia de las Islas Afortunadas, os transmitiré algunos de ellos para que, al mismo tiempo que pasamos juntos un rato agradable, aprendáis de la sabiduría popular”.

“Por ejemplo, sobre la alimentación y la salud de las personas de edad avanzada los antiguos nos enseñan que: ‘Con leche y vino se hace el viejo niño’. Y que ‘pan tierno y vino añejo, dan la vida al viejo’, así como también nos avisan que ‘leche y huevos, de hombres viejos hacen nuevos’. Otro decano refrán dice sabiamente: ‘buen vino y sopas hervidas, le alargan al viejo la vida’. Y otro sentencia: ‘el lechón con vino generoso, de viejo te hace mozo’. Y así por el estilo”.

“Sobre la salud, el bienestar y la calidad de vida existen muchas máximas y proverbios populares que nos legaron nuestros mayores a los que debéis prestar atención. Por ejemplo: ‘Canicie, calvicie y falta de dientes son accidentes, pero si arrastra los pies, vejez es’, porque tenéis que conocer que ‘la salud en la vejez comienza por los pies’, porque en verdad en verdad os digo que ‘el que mueve los pies, mueve el corazón’ y, de este modo, el que camina, pasea, se ejercita, hace excursiones y mueve el esqueleto bailando, sin saberlo previene las enfermedades cardio-vasculares. También nos recuerdan que ‘si quieres llegar a viejo, guarda el aceite en el pellejo’. Otras sentencias nos advierten que ‘no hacen viejo los años, sino otros daños’ y que ‘quien come mucha sal, viejo se haz’. Así como que ‘el viejo que se cuida, cien años dura’ o aquella otra que nos enseña que ‘al viejo, múdale el aire, y darte ha el pellejo’. Realmente podemos asegurar con vuestros predecesores que ‘joven es quien está sano, aunque tenga ochenta años; y viejo el doliente, aunque tenga veinte’ y así mismo que ‘no es viejo el que muchos años tiene, sino el que con el vivir ya no puede’, lo que, ciertamente, es una gran verdad”.

Llegado este momento, una persona mayor que había prestado sus servicios durante treinta años en la estafeta de correos de la Agencia Española de Cooperación Internacional (AECI), hombre bueno donde los haya por nombre Enrique, que seguía con gran interés las palabras de Jesús, le atajó y le dijo: “Señor, me gustaría que nos dijeras, si es que las hay, algunas máximas acerca de cómo tenemos que vivir en la jubilación”. Y Jesús, entonces, sin pensarlo dos veces, respondió:

“En efecto, amigo mío, los refranes y dichos populares de los antiguos nos hablan del peligro del inmovilismo físico y de la tentación de la pasividad en la jubilación cuando dicen: ‘más vale cana que cama’, así como nos advierten que ‘el mozo durmiendo sana, y el viejo se acaba’, y que ‘donde viejos no andan, cuervos no graznan’, o aquel otro que nos enseña que ‘viejo que mucho duerme y niño que mucho vela, pronto se les acaba la cuerda’. Y ‘mozuelo que no duerme o viejo que endormece, algo padece’. Por todo ello, con buen criterio, nos aconsejan que ‘a la vejez cascabeles en los pies’ y nos animan a llevar una vida activa, porque ‘mal hace quien nada nace’. Lo que es una gran verdad”.

Una viuda, que padecía el grave problema de la soledad, que vivía sola desde hace diecisiete años, aislada de todo y de todos, preguntó en voz baja al Señor si también los antepasados dejaron algún consejo para este tipo de males. Y Jesús contestó:

“Efectivamente nos enseñan los refranes que ‘sin amar y sin yantar, nadie puede pasar’, porque ‘hombre o mujer que no ama, no vale nada’. De este modo, la mujer de edad ‘más quiere viejo que la honre, que galán que la asombre’. También nos avisan a veces que los hombres ‘no miran a la vieja, sino a las alhajas que lleva’ y que ‘vieja bien vestida cien años de encima se quita’, lo que fácilmente podemos comprobar todos los días mirando a nuestro alrededor”.

Finalmente, Jesús, no queriendo cansar a todas aquellas personas ancianas, les dijo para terminar: “Amigos míos, aprended esto que nos legaron nuestros mayores: ‘Para aprender y tomar consejo, nunca se es viejo’, porque realmente ‘más vale aprender de viejo, que morir necio’. Y nos enseñan los antiguos que ‘el viejo que cien años tenía, aprendía algo nuevo cada día’, al igual que ‘Salomón, que siendo tan sabio, hasta su muerte aprendía algo’. Por todo lo dicho, desde siempre, se ha dicho y escrito que ‘en los viejos está el saber y en los mozos el poder’ y que ‘no hay mejor consejo que el del amigo viejo’. Y muchos otros pensamientos parecidos”.

Y Jesús que se sentía muy feliz entre las personas mayores de Canarias, por su gran hospitalidad, amable carácter y alegría contagiosa, se despidió con pena de aquellas cariñosas personas. Y les animó a que recogieran entre los más viejos del lugar proverbios, refranes, máximas, sentencias, dichos populares y aforismos, porque esta clase de frases abreviadas y enjundiosas eran como píldoras de salud, pastillas de bienestar, comprimidos de felicidad, tabletas de optimismo, grageas de sensatez e inyecciones de vida. Y era una pena que se perdiesen.

Y recordó al Señor a todos los presentes cómo una organización no gubernamental de carácter internacional que agrupaba a centenares de asociaciones y entidades de personas mayores de más de cincuenta países en los cinco continentes, por nombre FIAPA, Federación Internacional de Asociaciones de Personas Ancianas, con sede en París (Francia), estaba promoviendo desde hacía cuatro años la recogida de información sobre la memoria colectiva de los mayores, ancianos y viejos. Una actividad conocida como ‘Historia Viva’, porque es la memoria colectiva, la historia de los pueblos y de las culturas del mundo contada por sus propios protagonistas: los hombres y mujeres mayores, los ‘seniores’, los adultos de más edad.

Y aquellas festivas personas de edad avanzada, en señal de amistad ofrecieron a Jesús un sancocho canario y un pescado a la brasa conocido como ‘vieja’ y bailaron y cantaron con arte y gracejo ante el Señor unas isas y folías, acompañadas de timple y guitarra, música popular de las Islas Canarias.

2) “Bueno es para la vejez a ratos leche y a ratos vino de Jerez”

3) “Con leche y vino el viejo se hace niño”

4) “Pan tierno y vino añejo, dan vida al viejo”

5) “Si quieres vivir cien años, toma miel todos los días del año”

6) “Come poco si eres viejo y conservarás el pellejo”

7) “Quien come mucha sal, viejo se haz”

8) “Leche y huevos, de hombres viejos hace nuevos”

9) “Come pan y bebe agua, y vivirás vida larga”

10) “No le quiere mal quien al viejo hurta lo que ha de cenar”

11) “Quien de mozo come gallinas, de viejo tendrá que comer sardinas”

12) “Viejo que buen vino bebe, tarde muere”

Investigaciones longitudinales realizadas en la Universidad de Cambridge y el Consejo de Investigación Médica analizaron a 20 mil hombres y mujeres de 45 a 79 años. Los participantes, ninguno de los cuales tenía cáncer, enfermedades cardiacas o circulatorias conocidas, llenaron el cuestionario entre 1993 y 1997 y fueron seguidos hasta 2006. La evidencia fue contundente: el estilo de vida saludable influye en la salud y la longevidad. El estudio forma parte de la Investigación europea prospectiva sobre cáncer y nutrición (EPIC, por su sigla en inglés), llevada a cabo en 10 países europeos.