Salud

Los chinos nos enseñan cómo tener larga vida

Como dice el gerontólogo y amigo de toda la vida, Gonzalo Berzosa Zaballos, Director del Instituto de Gerontología y Servicios Sociales (INGERSS) con sede en Madrid, los chinos como son muchos saben mucho. Por lo tanto, hagamos caso a los consejos de los especialistas chinos para vivir muchos años y con salud:
1) Ría o sonría […]

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21Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

10 consejos para prevenir el infarto en la Tercera Edad

1) Controle periódicamente y evite la hipertensión.
2) Cuide el colesterol negativo en la sangre y evite el exceso de grasas en la comida.
3)  Luchar contra la obesidad con una buena alimentación y con ejercicio físico.
4) Reducir o mejor aún abandonar el uso del tabaco.
5) Ingesta moderada de alcohol, el café y todo tipo de estimulantes.
6) […]

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17Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Miel y canela juntas, santo remedio para los viejos

La mezcla de Miel y Canela cura la mayoría de las enfermedades. .. La miel se produce en casi todos los países del mundo. A pesar de ser dulce, la Ciencia ha demostrado que, tomada en dosis normales como medicina, la miel no hace daño a los diabéticos.
La revista ‘Weekly World New’ de Canadá, en […]

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13Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

¿Quieres llegar a centenario?

La Escuela de Medicina de Salerno (Italia), allá por la Edad Media, enseñaba a los aspirantes a médicos por medio de esta décima cómo hay que vivir para llegar a vivir cien años. Sería muy aconsejable que personas de edad, adultos mayores, jubilados y pensionistas, las personas de la Tercera Edad en general siguieran sus […]

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8Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

12 consejos para rejuvenecer 24 años

Expertos norteamericanos del Instituto Nacional de Envejecimiento y de las Universidades de Harvard. Pensilvania, Hawai y Texas aconsejan a los adultos mayores, a las personas de edad avanzada en general, con el fin de sentirse mejor, disfrutar más de la vida y retrasar el envejecimiento personal, cosas tan sencillas como las siguientes:
1) Ampliar lo más […]

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7Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Algunas pistas para llegar a ser centenarios

En esta sociedad, un tanto sedentaria, la ingesta energética excede al requerimiento necesario para el gasto de la actividad diaria, es decir, se come más de lo que se necesita. Ésta forma de alimentarse lleva en los países desarrollados, desde los primeros meses de la vida, a la patología metabólica de la obesidad y al […]

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2Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Hay que mimar los ojos en las vacaciones veraniegas

El sol del verano, la sal del mar, el cloro de las piscinas o las alergias son factores que pueden ocasionar molestias y otros problemas en los ojos durante el verano. Resulta habitual que durante esta época del año se produzcan más problemas oculares como irritaciones, conjuntivitis alérgicas e infecciosas, golpes, picaduras, quemaduras, hinchazones u […]

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2Jul2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Vivir y envejecer con salud en casa

Para 2020, el 25 % de la población de la UE será mayor de 65 años. Para hacer frente a este desafío demográfico creciente, el Consejo de Ministros ha aprobado hoy un plan de la Comisión para hacer de Europa un centro de desarrollo de las tecnologías digitales ideadas para ayudar a los ancianos a […]

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30Jun2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

Panza y sobrepeso malo para el viejo

Aún entre las personas con peso normal, tener mucha panza podría resultar mortal, demostró un nuevo estudio.
“Las personas no sólo deberían observar su peso, sino también su cintura”, dijo a Reuters Health la doctora Annemarie Koster, del Instituto Nacional sobre Envejecimiento, directora del estudio.
Tener sobrepeso u obesidad es claramente malo para la salud, pero la […]

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28Jun2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más

El trauma de la jubilación lo sufren muchos

Para muchos jubilados y pensionistas el cese de la vida laboral les ocasiona traumas y síndromes variados como consecuencia de la nueva etapa jubilatoria. Han nacido para trabajar. Sólo saben trabajar. Están trabajando desde los catorce y quince años. No saben hacer otra cosa. Y, de pronto, a casita, a la calle, fuera del trabajo, […]

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16Jun2008 | Jose Luis Jordana Laguna | 0 comments | Leer más
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