Llegar a mayores, es uno de los procesos más complejos a los que nos enfrentamos los seres humanos. Y, mientras esto sucede, los científicos se afanan en encontrar nuevas fórmulas que mejores o retarden el deterioro físico,  los profesionales de la salud mental elaboran nuevos métodos para mantener el cerebro activo y evitar la degeneración celular,  los servicios sociales elaboran planes de actividades que permitan mejorar la calidad de vida en nuestros mayores y,  las políticas  incluyen entre sus planes dotaciones para ayudar, minimizar la soledad y apoyar a nuestros mayores. Sin embargo y, a pesar del esfuerzo realizado por todos, la vejez es un proceso imparable.

Las teorías sobre por qué se produce son muchas, variadas, comprobadas y válidas y el resultado final es que hay que aceptarlo; todos llegaremos a mayores, todos viviremos cambios globales que afectarán a nuestro aspecto físico, a los órganos internos a la motricidad, la memoria, la movilidad, etc. provocando una merma en uno de los pilares  fundamentales de la vida; la independencia.

Con el paso del tiempo y el deterioro global de la máquina que conocemos como cuerpo, nos volvemos más dependientes y esa situación reduce considerablemente nuestra calidad de vida.

 Mantenerse activo es una de las claves para vivir una tercera edad saludable, la actividad física reduce considerablemente los efectos el envejecimiento, se previenen enfermedades y permite mantener la independencia que sin duda alguna aporta libertad lo que incrementa las ganas de vivir.

Los participantes, un total de 40 personas mayores, fueron recibidos personal del Ayuntamiento de León, que los animo a utilizar las nuevas tecnologíasy  registrarse en el portal  desde sus domicilios o residencias.

El portal www.tutambien.es, estás dirigido a personas mayores de 60 años y su acceso es totalmente gratuito.

Este sitio Web esta dividido en 3 secciones fundamentalmente: Salud, Memoria y Emoción.

Salud: Incluye charla virtual con el “medico responde”, ejercicio físico, el juego de la oca, consejo del día, blog médico y toda la información necesaria para mantener una vida saludable, como también resolver algunas de las dudas médicas más comunes entre nuestros mayores.

Memoria: Que cuenta con el espacio “Cuéntame tu Día”, un espacio a través del cual la memoria de las personas mayores se ejercita con un programa de prevención de la pérdida de memoria y el mal de Alzheimer.

Emoción: Este espacio esta dirigido especialmente a fomentar las redes sociales entre las personas mayores, redes sociales que ayudan a evitar la soledad y el aislamiento a través de foros, chats, mensajes y juegos de rol.

Una muy buena iniciativa por medio de la cual, nuestros mayores se mantienen activos, ocupados y relacionándose con sus pares, lo que sin duda minimiza el impacto de la soledad en la que viven la mayor parte de ellos.

Las personas mayores tienen la oportunidad de continuar las vacaciones en una época en la que el calor no aprieta y los lugares no están masificados.  Los  viajes del Imserso permiten disfrutar de descanso y relajación durante todo el año.

En Andalucía se celebró el pasado uno de octubre  la adjudicación de plazas para estos viajes y muchas personas mayores se apilaban, entusiasmados,  en las largas colas en espera de ver su destino soñado.

Los viajes organizados por el Imserso para las personas mayores cuestan entre 170 y 200 euros e incluyen alojamiento, pensión completa, traslados, excursiones y visitas así como todas las entradas a los sitios que estén en el planning del viaje.

Pocas plazas para tantas personas, ha sido la queja más recurrente del colectivo de personas que han viajado con el Imserso en otras ocasiones y que están deseosos de repetir.

Además de viajes con destino cultural, el Imserso ofrece destinos sin excursión cuyo objetivo es descansar en las costas españolas.

Nuestros mayores tienen, con el plan del Imserso, la posibilidad de viajar hasta en cinco ocasiones en el año.

Una muy buena iniciativa cuyo funcionamiento y organización son la delicia de nuestros mayores, viajes completos con atención integral para darles un periodo de relajación y disfrute… un premio bien merecido después de una dura y larga vida en activo.